Se trata de ti, de descubrir quien eres y adonde quieres llegar, se trata de crear un camino para llegar al objetivo deseado

Mi propuesta es:

Mi propuesta es ofrecer un Coaching personalizado con la finalidad de facilitar el autodesarrollo, el crecimiento y la transformación personal y profesional del consultante.

A través de este proceso, el cliente podrá superar sus miedos y limitaciones, desterrar malos hábitos,

Alcanzar metas u objetivos, manejar el stress, construir una comunicación efectiva, desarrollar al máximo su potencial, analizar sus valores y sistema de creencias, tomar conciencia de la relación, mente-cuerpo y espíritu y finalmente lograr equilibrio y armonía en su vida.

MI MISION ES: Proporcionar las herramientas y estrategias necesarias para que las personas creen su transformación personal y profesional y logren alcanzar sus objetivos.

MIS VALORES SON: EMPATIA

                                    HONESTIDAD

                                     COMPROMISO

                                     ETICA

                                     ESPIRITUALIDAD

                                      CONSCIENCIA

                                      FE EN DIOS Y EN LAS PERSONAS

La importancia de ser agradecidos.

En alguna parte del mundo cada momento de cada dia alguien sufre, alguien es atacado, alguien muere, alguien enferma, alguien padece hambre, alguien padece frío, alguien es reprimido y/o apresado. Cada minuto de cada día en alguna parte del mundo la vida pierde sentido, significado y dignidad. Estamos conscientes de ello? valoramos nuestra vida, familia y oportunidades o solemos quejarnos por todo? somos agradecidos o vivimos insatisfechos?; ser agradecidos reporta beneficios físicos, mentales y emocionales, nos hace centrarnos en lo que tenemos y no en lo que nos falta y este, es el camino de la felicidad. Es importante valorar nuestra vida, nuestros afectos, nuestra libertad, nuestras oportunidades, siempre existen motivos para agradecer y cuando agradecemos, cada uno de nosotros, a su manera, enciende una lucecita en una habitación a oscuras. Cuando somos agradecidos dejamos de lado el orgullo, el egoísmo, el materialismo, nuestro deseo de poder, nuestra indiferencia y superficialidad, reconocemos el valor de la vida, de la amistad, de la honestidad, de los sueños, reconocemos nuestras propias limitaciones y reconocemos que otras personas son importantes en nuestras vidas y que su aporte hace del mundo un sitio mejor; y ese es el propósito mayor: hacer del mundo un sitio mejor, para ti, para mi, para nuestros niños. Ser agradecidos nos permite ver el mundo desde nuestra abundancia y no desde nuestras carencias, o lo que es igual, nos centramos en lo que tenemos y no en lo que nos falta, el resultado es la felicidad, en palabras de Erich Fromm «si no eres feliz con todo lo que tienes, tampoco serás feliz con todo lo que te falta». Otro motivo para ser agradecidos es vivir mejor, has notado que cuando estas de buen ánimo tienes mejores ideas y ganas de hacer cosas buenas? si te percibes y percibes tu entorno desde el agradecimiento notaras que la vida se hace más fácil, sentirás menos estrés y por lo tanto mejorará tu humor, tu salud y tus relaciones. Cultivar la gratitud nos permitirá desarrollar el hábito de tomar conciencia de cuántas cosas buenas tenemos en nuestra vida y aun cuando eventualmente nos sucedan cosas dolorosas, encontraremos en la gratitud, la fuerza para salir adelante.

VIVIR ESPERANDO

Esta reflexión es para ti…si, para ti.

Vives esperando? esperando a que te llamen?, esperando a que te miren?, esperando a que se den cuenta de lo mucho que vales?, esperando que te necesiten, que te amen, en fin…esperando…esperando…ESPERANDO

DESPIERTA YA! no esperes a que te llamen! LLAMA.

No esperes a que te miren! acércate y HAZ QUE TE VEAN.

No esperes a que se den cuenta de lo que vales! DEMUÉSTRALO.

No esperen a que te valoren! VALORATE!

NO ESPERES A QUE TE AMEN…ÁMATE TU!

HAZTE CARGO DE TU VIDA! Porque es tu decisión la clase de vida que deseas vivir, las decisiones que tomas son las que te definen mientras avanzas.

Descubre tu potencial! supera obstáculos! cambia tu vida!

Estás listo/a para hacerlo?

El destino de una lagrima

«Cada lágrima enseña a los mortales una verdad». Platón

Una lágrima cristalina rodó por el rostro de la novia emocionada y se confundió con el agua de la lluvia de verano que corría en finas corrientes atravesando el parque donde se llevaba a cabo la ceremonia. Más allá, fuera de la finca, los hilos de agua se unían formando una pequeña correntada que bajaba con fuerza la calle llevándose la lágrima a un destino incierto, atravesó dos calles, giró a la derecha y se adentró en otro parque donde muchas personas con flores en las manos rendían homenaje a sus familiares fallecidos, allí muchas lágrimas de dolor y desamparo se unieron a la pequeña lágrima de emoción y continuaron viaje con ella llevados por la fuerza del agua que corría calle abajo.
En su recorrido el curso de agua bañó los pies de un pequeño que lloraba enojado porque la corriente se llevaba su barquito de papel y sus lágrimas cayeron al agua para sumarse a las anteriores; pero la calle aún descendía y seguía la corriente hacía
abajo, atravesó calles, parques y jardines, entró en una pequeña casa bastante precaria donde unos niños lloraban de alegría y emoción al recibir abrazando a su papá que había llegado en el barco de pesca luego de un mes de ausencia.
El curso de agua recogió las lágrimas de alegría de los pequeños y continuó avanzando hasta llegar a una pequeña capilla donde una fiel rezaba una plegaria con los ojos anegados en llanto, porque los ojos ven mejor a Dios a través de las lágrimas.
Sus lágrimas cayeron en el agua que continuó llevando su preciosa carga de emoción, felicidad, dolor, enojo, alegría, tristeza y soledad hasta la orilla del mar, allí el agua entregó su preciosa carga a las olas para que ellas las llevaran lejos,
adónde el hombre no puede llegar, adónde todo comienza y todo termina, allí donde el creador recibe las lágrimas de todos los ojos y toma cuenta de ellas.

Las palabras tienen el poder de destruir y sanar.

«Cuando las palabras son buenas y sinceras tienen el poder de cambiar al mundo.»
Buda

Las palabras tienen una energía propia, con ellas podemos construir amistades, construir realidades, construir confianza, autoestima, amor, o podemos destruir, destruir relaciones, destruir afectos, destruir realidades, destruir personas,
todo depende de la persona que las dice. Que clase de persona somos nosotros? construimos o destruimos? somos optimistas o pesimistas? tenemos una palabra de ánimo para el amigo en problemas?, aprovechamos los malos tragos para tomar impulso
y avanzar? o somos inoportunos, pesimistas, quejosos y negativos?.
Cada día podemos elegir que clase de personas queremos ser, es un reto, un desafío; pero… no es mejor construir, que destruir?
Hoy, construyamos con nuestras palabras un puente de amor, amistad y fraternidad para hacer un mundo mejor!!!

PORQUE NO PUEDE SER MAS FACIL?

Existen días en los que uno se pregunta por qué no puede la vida ser más fácil,
por qué no pueden los problemas ser más sencillos de resolver.
Sentimos que vivimos en un mundo desleal e injusto en el que cada día encontramos miles de dificultades en nuestro camino sólo para castigarnos!
Esos/estos días en los cuales el mundo cae sobre nuestros hombros y solo logramos tener una visión pesimista, una película en blanco y negro de nuestras vidas, debemos explorar la posibilidad de que el universo tenga un regalo auténtico para darnos!
Depende de nosotros seguir viviendo en blanco y negro o poner colores en la película de nuestra vida!
Podemos hacer que vibren colores vivos, destellos y brillo donde antes sólo había un tono uniforme.
La vida está repleta de belleza, magia, alegría e inspiración.
Hoy, mi elección es apreciar la belleza, las oportunidades, y mantenerme alejada del desaliento, cuál será tu elección?

Te has sentido así?

¿Te has metido alguna vez en el coche y, después de conducir durante un rato, te has dado cuenta de que te habías dejado el freno de mano puesto? Por un tiempo no puedes comprender por qué tu vehículo es tan lento. Después se vuelve muy obvio. Algunas veces cometemos errores parecidos con el vehículo de nuestra vida. Comenzamos a preguntarnos por qué no llegamos a ninguna parte y sentimos frustración porque el avance es muy lento. Entonces caemos en la cuenta. Nos estamos conteniendo. Dejamos que nos abrumen temores sin importancia.

SALUD EMOCIONAL

La vida, está llena de situaciones conflictivas con las que no queremos tener nada que ver, hechos que preferimos no afrontar y retos que realmente no queremos vernos inspirados a aceptar. Pero también está repleta de belleza, magia, alegría e inspiración.

Siempre hay alguna cosa que no está bien. Siempre hay un motivo para preocuparse o un factor por el que sentirse resentido. Así funciona el mundo. Siempre habrá oscuridad. Siempre habrá lluvia. Pero también siempre habrá luz, sol, siempre habrá algo que celebrar, algo que abrazar o algo por lo que sentirse agradecido. Siempre existe la posibilidad de elección; la oportunidad de darnos cuenta de lo que es aparentemente malo y reaccionar ante ello o la ocasión de reconocer lo que es bueno y darle el valor que se merece. De nosotros depende elegir con inteligencia.

Para ser felices y tener salud emocional, debemos comenzar por aprender a apreciar las dádivas divinas, el hecho de amanecer con vida cada día, ver, escuchar, caminar, hablar ya son motivos para estar felices y agradecidos. Si además tenemos un techo sobre nuestra cabeza, alimento en nuestra mesa a diario y la posibilidad de abrazar a nuestros seres queridos, no existe problema y/o dificultad que no podámos resolver si tiene solución y si no tiene solución, no tenemos que preocuparnos porque exigiría de nosotros un desgaste de energía que resultaría tóxica para nuestro organismo y sería en vano.

La mente humana es la fuente de todo bien y de todo mal, encierra un gran poder constructivo y/o destructivo, En nuestra mente podemos construir grandes obras y proyectos, acciones nobles y altruistas o cavilar formas de tomar ventaja y sacar provecho sobre situaciones o personas. En nuestra mente podemos construir nuestra autoestima o destruirla.

No digo que sea malo pensar las cosas, somos seres racionales y por lo tanto debemos pensar, pero no solo somos mente, además de la indolente frivolidad del pensamiento existen en nosotros otras facultades, todos los seres humanos contamos con un sentido de lo ideal y de lo real, contamos con la razón y el instinto, con las fuerzas del espíritu y las del cuerpo, el desafío es usar todas las facultades, si solo usamos el cerebro empequeñecemos el espíritu.

Si todo se pudiera resolver con la cabeza, no existirían el misterio de la belleza, de la vida y de la muerte, de los sueños, no existiría el tormento de la soledad,  lo que la razón no acierta a comprender, los sentimientos, las esperanzas.

La mayoría de las cosas son más sencillas de lo que parecen. Ni crean complicaciones ni se involucran innecesariamente en intrincados argumentos, somos nosotros quienes las complicamos,  por mucho que lo intentemos, no se puede controlar lo incontrolable.

De nosotros depende el día a día, a diario podemos elegir como vivir, aceptarnos como somos y trabajar las áreas de nuestra personalidad que deseamos mejorar tomando conciencia de que somos únicos y especiales. Cultivar el hábito de enfocarnos en las cosas positivas, aprendiendo de nuestros errores y comprendiendo que el fracaso solo existe si nos damos por vencidos, si perdemos la fé, si dejamos de intentarlo.

SOMOS EL ARQUITECTO DE NUESTRO DESTINO, RENOVEMOS NUESTRAS FUERZAS, REPAREMOS LAS PIEZAS Y COMENCEMOS DE NUEVO PARA VIVIR UN NUEVO Y MEJOR FUTURO!!!